艾灸用于小儿保健起源较早。
古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。在宋代著名医家窦材的《扁鹊心书》中也有用灸法治疗小儿惊风、吐泻、咳嗽等的例证。
孩子肺、脾、肾相对稚嫩,所以容易患肺系(即呼吸道)和脾胃的疾患。
一个妈妈告诉我,以前她的孩子总是感冒、发烧、咳嗽,还有过敏性鼻炎。每每上医院,挂点滴,大人孩子都遭罪,自从给孩子艾灸后,现在已经有半年的时间孩子没有得病了。
她非常高兴地说,前段时间一家人还外出旅游了,孩子一直很好,没有再感冒,过敏性鼻炎也没有复发。
如果你坚持给孩子艾灸一段时间后,就会奇迹般地发现,以往孩子爱得病的现象不知不觉消失了,其实这就是艾灸提高了孩子的免疫功能。
陈艾温和 更适合小儿温灸
家庭最好选用陈年艾绒。
艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的。新艾绒性子冲烈,火热、灼痛。用陈艾施灸,艾绒经过岁月的沉化,性质已变得十分温和,灸火温暖,也不易灼伤皮肤。
《本草纲目》记载:“风用蒋时需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”
图1:市面上年份比较浅的艾条,掰开后的艾绒。
图2、图3:陈年艾绒呈金黄色,像棉絮状;当年艾呈粉末状,青墨色。
如何选择艾绒、识别艾绒呢?
一捏,好的艾绒中没有枝梗或其它杂质,用拇指、食指和中指捏起一撮,能成形。
二观,陈年艾绒的颜色应该是土黄或金黄,艾绒中杂有绿色的,说明是当年艾。
三闻,陈年艾绒闻起来有淡淡芳香,而当年艾闻起来有青草味。
四看,好的艾绒燃出的艾烟淡白,不浓烈,气味香,不刺鼻,用其制成的艾条在点燃后,燃出的艾烟向上,不熏人。
小儿感冒发烧、过敏、妇科疾病等问题,在家动动手,就可以轻松解决或者得到缓解!
怎样持灸?
给别人做艾灸,首先自己得近期十分康健,这样才能通过灸条传递正能量。
人体五根手指头从大拇指向小指方向,分别对应着心、肝、脾、肺、肾。一般来说,人们大多心肝脾比较健康,所以用拇指、食指、中指三根指头持灸。
中医讲究顺时针为“出”,逆时针为“入”。艾灸是通过艾条燃烧的热力,把药效分子打入穴位,所以,做艾灸时,要逆时针画圈,由大到小、由远及近,3秒画一圈。到达穴位处时,停顿1秒,再把灸条拉开,重复上述动作。
孩子皮肤娇嫩,艾灸的点距离皮肤得保留一指半的距离,这样温度合适,适合小朋友。也可以用自己的手背摸一下孩子的皮肤,感觉发烫,就轻轻摸几下降温。
怎样给孩子做艾灸?
孩子做艾灸,更适合“温和灸”和“隔姜灸”。
温和灸:用艾条熏灸穴位,距皮肤3~5厘米进行熏灸。每处灸5-7分钟,皮肤出现红晕就可以了。
夏天比较适合温灸,夏季阳气最旺盛,调节起来效果比较好,能提前预防各种疾病。
隔姜灸:将鲜姜切成直径2-3厘米,厚约2-3毫米薄片,中间用针刺数孔,将姜片置于需要艾灸的穴位,再将艾绒放在姜片上点燃。
这常用于因受寒而引起的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。
想要预防疾病,每周灸2-3次即可。灸后给宝宝喝点温水,孩子艾灸期间严禁吃雪糕、冷饮和从冰箱里面直接拿出来的生冷食物哦。
孩子遗尿:中极+气海+神阙+肾俞+命门
小儿遗尿:本病多为下元虚寒,肾气不足,不能温养膀胱,膀胱气化功能失调,闭藏失职,不能制约水道,而为遗尿。治疗用隔姜灸,灸中极、气海、神阙、肾腧、命门穴。用花生大小艾炷,每穴灸3~5壮,每天一次。
孩子感冒咳嗽:肺俞+风门+大椎
肺主皮毛,孩子有病第一时间会侵袭呼吸道,肺俞属于第一个截住疾病的要道。肺俞穴主治发热、咳嗽、气喘等,艾灸肺俞可以散发肺脏之热。
大椎穴属于督脉穴位,可以调整人体的阳气上升。
风门主治伤风咳嗽鼻塞多涕。
小儿湿疹:中脘+关元+足三里+捏脊
艾灸这几个穴位可以调整胃肠道和免疫力。再加上每天给孩子掐脊,几乎涵盖整个督脉,可以调整孩子的阳气升发。
促进孩子长高:大椎+身柱+足三里
艾灸宝宝的足三里,这是强壮穴,可以促进生长发育。
小儿腹泻:天枢+气海+神阙+关元
孩子腹泻时,容易发生水和电解质丢失,艾灸的方法比较适用于脾虚腹泻和寒湿腹泻。在腹部的穴位,每日或隔日治疗多次,穴位可轮流使用,神阙可以用隔盐灸。
小儿退热:大椎+肺俞+身柱+风门
用艾灸来退热是很好的方法,尤其是病毒性感冒,如果常常在室内艾灸,可以起到室内的消毒作用。
这几个穴位主要用于调动元气,背部主人体元气之门户。元气足了,病邪自己退却。
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