风门穴：属足太阳膀胱经；主治：伤风咳嗽 发热头痛
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穴位具体位置图
视频讲解怎么精准找穴
位置，主治，快速取穴
风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。
01
【取穴位置】
位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
02
【解剖位置】
有斜方肌、菱形肌、上后锯肌，深层为最长肌；有第2第3肋间动、静脉后支；布有2、3胸神经后支的皮支，深层为第2，第3胸神经后支外侧支。
03
【功能主治】
感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。
04
【穴位配伍】
配肺俞、大椎，治咳嗽、气喘；
配合谷，治伤风咳嗽。
05
【养生建议】
1、防治感冒
感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病，因此，多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。
2、缓解哮喘
风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。
3、缓解肩膀酸痛
常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。