坚持瑜伽 愉悦身心
——教职工瑜伽学习班线上学习内容(二)
瑜伽是一种深受大众青睐的运动,既能强身健体,修炼心性,又能很好地锻炼气质。
身心的修炼
瑜伽学习班教学视频(二)
希望老师们通过习练瑜伽,缓解压力,拥有健康的体魄,愉快地工作、学习和生活!
指导老师
张虹
为丰富女教职工的文化生活,提高女教职工的身体素质,使女教职工在工作之余拥有自信、健康、快乐的心情,华南师范大学工会本学期继续开设第6期教职工瑜伽学习班。新冠肺炎疫情结束前采用线上视频教学。疫情结束后,线下课堂开课另行通知。赶紧来参加吧!
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教学视频将陆续推送!
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编辑 | 叶美玉 审核 | 吴 岚