艾灸治疗脱发，效果不错哦！
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概述
“发为血之余”——头发由多余的血液生成；“肾之华在发”——肾脏的光彩表现在头发。这两句话的大致意思是，头发是血液的一部分或者外在表现，同时也是肾脏的外在表现，所以才会有人说看一个人的头发知道肾好不好。
脱发不分男女，比如一些女性，生完孩子之后脱发，这个就是典型的产后血虚引起的。还有一些男性朋友脱发，肾虚是一个比较大的原因。
艾灸治疗脱发的原理：固本，扶阳，培元。简单解释就是壮大身体元气，让气血充足。
艾灸取穴：中脘、关元、肾俞、足三里、三阴交。
也许有人要说了，怎么又是这几个养生的穴位？是不是在敷衍？
当然不是，怎么能在治病上敷衍了事呢。艾灸这几个穴位能让全身气血顺畅，阴阳平衡，自然可以防止脱发，或者是减少脱发的发生。
操作方法：手持艾条温和灸，每穴15分钟左右，具体看个人体质和症状。也可以使用艾灸器具，但是时间上要延长一些，一般是手持艾条悬灸的一倍时长。
除了艾灸，还可以尝试下面的方法：
1、食补
比较适合家庭的食补方法，就是煮八宝粥，各种杂粮花生、红豆、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞什么的都可以，每天喝一碗，长期下去肯定有效果。一个朋友只是坚持天天喝黑芝麻糊而已，大概一个月后就发现头发掉的很少了。
2、调整情绪
毛发脱落与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落，所以一定要消除精神疲劳，同时保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
3、生姜水洗发
某网友提供：我头皮屑很多，头发很容易油，但是又很干！ 是真的，又油又干。最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很粗，现在头发变的很细的~看了网上一个帖子后开始尝试生姜水洗头发。我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把煮好姜水倒在洗头的盆里，把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到姜水变凉就可以了。 别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！ 而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~